2014年09月16日(火)

バックハガーで姿勢を改善

カテゴリー : 治療日記

腰痛の再発防止として、扱っている商品があります。

バックハガーという椅子の背もたれに、取り付けるタイプのものです。

yjimage[1]

(写真参照)

何気ないものですが、意外に腰かけているとついつい楽な態勢をとり、(背中を丸め)

yjimage[4]

逆に、腰部に負担をかけてしまいます。

また、長時間の運転でも、腰が痛くなる原因として

姿勢の問題があります。

若干お腹に力を入れて、適度に腰を反ることがいいので、

そうすることで二次的な効用として、顎がひけ、理想的な姿勢につながるというもの。

普段から意識できないひとには、このような商品がいいと思います。