2015年03月13日(金)

ポプリテウス(膝の裏側が痛い)

カテゴリー : 治療日記

患者さんにどこが痛いですか?と聞くとき、

その場所を指一本で押さえてくれるように頼むことがあります。

その場所が、原因究明の一助になります。

骨の変形が考えずらい、若い方の場合は、

おおよそが筋性の痛みであることが多いことから、

指で押さえた場所に下にある筋肉は何なのか。

その筋肉の作用は何なのか。

筋肉を伸ばす動きをしてみて痛むのか。またつまんでみるとどうか。

そんなことが有効です。

必要に応じて、テーピングを処方します。

さて、今回は膝の裏側の痛みの患者さんです。

膝の裏側に、膝の関節を曲げる際に働くポプリテウス(膝窩筋)。

膝関節を過度に外旋した((足のつま先を外側に向ける)場合に痛めやすいです。

来院された方のお話を聞くと、よくスノーボードされるとのこと。

膝の前面に貼るテーピングの方法、もしくは、膝の後面に貼る方法、

両方を予防の意味も含めてお伝えしました。

膝関節に横への動揺性は、好ましくありません。

スノーボードは好きだし、辞めることはないでしょうから、

せめて、テーピングをして予防に努めてほしいわけです。